5月13日上午，建發(fā)集團(tuán)工會(huì)組織集團(tuán)公司及子公司部分人員在環(huán)山路開(kāi)展健步走活動(dòng)。此次活動(dòng)既增強(qiáng)了同事的身體素質(zhì)，又促進(jìn)了干部職工之間的交流，讓我身心愉悅。
活動(dòng)中，大家邁著矯健的步伐，精神抖擻、神采奕奕，成為了環(huán)山路上一道靚麗的風(fēng)景線。生命在于運(yùn)動(dòng)，我們每個(gè)人要想保持健康的身體，都離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持。
健步走對(duì)我們的工作和生活有很多的好處。每天堅(jiān)持步行對(duì)于防治高血壓、肥胖癥等癥狀有良好的作用。每當(dāng)工作一天結(jié)束后，我一有時(shí)間就會(huì)抽空在戶外進(jìn)行步行，我覺(jué)得步行可以使大腦思維活動(dòng)變得更加清晰、靈活，可以有效消除工作的疲勞，提高工作效率。步行是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式，當(dāng)生活和工作中煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí)，我們出去健步走15分鐘以上，就可以緩解緊張，穩(wěn)定情緒。可見(jiàn)步行對(duì)強(qiáng)健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽有著積極的推動(dòng)作用。
希望集團(tuán)公司在未來(lái)多開(kāi)展豐富多彩、趣味有意義的活動(dòng)，搭建溝通交流、互進(jìn)互助的平臺(tái)，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全體職工不忘初心、牢記使命，踔力奮發(fā)、勇毅前行！
（朱曉會(huì)）